五月的南太行是柔美的，山岭万壑，如碧如烟，峰峦叠翠，气象万千。为洗去过去3年的疲惫，振奋精神再出发，借周末闲暇之余，在王老师带领下，团队成员南太行徒步团建活动顺利成行。
5月6日清晨，团队一行二十余人驾车前往万仙山脚下集合，人马集齐后一起驶向目的地罗姐寨。过了水寨窑村后进山道路开始变窄，逐渐进入山谷拔高爬行路段，山路迂回，沿峡谷蜿蜒而上，道路上时有碎石跌落，极其考验司机的驾驶技术。
罗姐寨位于辉县沙窑乡南窑村，整个村子依山而建，各家房屋错落有致，像是被大自然无声的彩绘着。村街小道错综复杂，从远处看去，像是连接着整个村庄的绿色骨架，深入到村民的家中。
大队人马住下后稍作休息就前往第一站：葫芦坝。青山绿水间的罗姐寨，似乎真的让你走进了画卷，它的静谧和安详会让你感受到生命的力量和美好。这是大自然天赐之地，也是心灵仙境。
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午后两点半，沿罗姐寨-郭亮悬崖小路徒步。从小村旁边的一线天，可以看到峰峦叠嶂的悬崖峭壁，峡谷的美景和它高峻的悬崖使得我们对大自然的崇敬之情和敬畏之心陡然而生。再往前走，到达一处小山岭，王老师给我们讲解了附近的地理信息和若干年前多次在此处徒步的经历。
不多时天空泛起蒙蒙细雨，雨水滋润着山峦和树林，将大自然的色彩渲染的更加深沉和鲜艳，山上的云雾翻涌，缭绕在山峦之间，有时会随着风的走向，展现出十分美妙的云海景观。见时间还早，王老师提议来点刺激的，指着远处罗姐寨高山的垭口：“咱们今天再去去那儿。”大家既兴奋又期待，都想体验雨中攀爬的刺激与激情。
于是大家拄着拐杖开始了这次挑战。虽然道路湿滑，但是大家齐心协力，相互鼓励，互相帮助，经过艰辛的攀爬和爬行，最终齐齐登顶。在山上，看到了像云海一样的奇景，感到心旷神怡，都惊叹于大自然的鬼斧神工。下山时，道路依然湿滑，我们不得不抓着树根，撑着灌木丛，小心翼翼地向下爬行。有时，一个不注意，就会滑个一两米，但是我们始终坚持着！在大家的齐心努力下，所有人都安全地下山了。整个过程中，我们的勇气、毅力、友爱和团队精神得到了充分的体现。
5月7日清晨，大家还沉浸在昨晚的美酒和欢歌的梦乡中，王老师带着我们两个人先在大美的悬崖小道上跑了10公里，为今天的登山预热。早饭后出发挑战蚂蚁山。登蚂蚁山不是一件易事，陡峭的悬岩与深渊并存。过一个山峰后，下一个更高的峰峦又挺立在我们面前，未有一丝喘息的机会。但我们不是孤军奋战，而是有彼此的扶持和支持。即使是在最艰难的时刻，大家仍然互相慰藉和鼓励，分享身上的水和食物，携手并肩前行。在崖壁行走时，我们盯住绝境，一步步向上攀爬。当我们穿过最后一个坡峰，看到顶峰时，欣喜与激动涌上心头。1653米，这是我爬过最高的山了！
接近12点，我们开始寻找下山的路，由于不熟悉路况，几经周折才找到一条合适的下山路线。下降路段冲击力变大，道路上的碎石与草木，时时危机四伏，长时间往下走，肆虐般的痛苦让我们心有余馀，犹如有重锤重击膝盖，使人无法忍受。然而，就是这样的刺激让我们的艰难旅程变得更加难忘。接近垂直下降的路段，让我们心惊肉跳，体会到绝对的刺激。
最终，当我们成功地穿过所有的障碍，到达了山脚下后，每个人都充满了感谢和庆祝的情绪。这段经历不仅充满了刺激和挑战性，更让我们充分体会到了成功后的美妙和忘情的欢乐。
这次团建不仅让我们更坚强更勇敢，也让我们理解了彼此之间的支持和默契。
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